日記

2026年7月15日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 ryuuichi 日記

火曜日はフィジカルの日｜ヴェルディ相模原サッカースクール

コーンとコーンの間を、子どもたちが必死に駆け抜けていきます。

火曜日は、山さんのフィジカルの日です。ボールを扱う技術とはまた別に、走る・止まる・切り返すといった体の使い方を、専門にじっくり鍛える日。写真は、その真っ最中の一コマです。

「うまさ」の土台には、体がある

サッカーというと、どうしてもドリブルやシュートといった華やかな技術に目が行きます。

でも、その技術を試合で発揮するには、土台となる体づくりが欠かせません。相手より速く一歩を出せるか。急に止まって方向を変えられるか。90分走り続けるスタミナがあるか。どんなに足元がうまくても、この土台がなければ試合では活きてきません。

火曜日のフィジカルトレーニングは、まさにその土台を作る時間です。地味に見えるメニューかもしれません。コーンの間を往復したり、ハードルをまたいだり。派手さはありません。でも、この積み重ねが、半年後、一年後の子どもたちの動きを確実に変えていきます。

曜日ごとに、専門の指導がある

ヴェルディ相模原の強みの一つは、曜日ごとに専門性のある指導を用意していることです。

火曜日は山さんによるフィジカル。水曜日は畑コーチによるゴールキーパー専門の指導。それぞれの分野に詳しいコーチが、その日のテーマに集中して子どもたちを見ます。一人のコーチがすべてを見るのではなく、それぞれの専門家が関わる。この体制があるからこそ、子どもたちは幅広く、かつ深く成長していけるんです。

正直なところ、私たちのグラウンドは土のグラウンドで、設備が特別に恵まれているわけではありません。でも、指導の中身と、それを支える人の層には自信があります。飾らずに言えば、ハコよりも中身で勝負しているクラブです。

きつい練習も、みんなでやれば乗り越えられる

フィジカルトレーニングは、正直きついです。

息が上がるし、足も重くなる。一人だったら途中でやめたくなる子もいるかもしれません。でも、写真を見てください。緑と黄色、学年やチームを越えた仲間が一緒に取り組んでいます。隣で友達が頑張っていると、自分ももう一本頑張れる。きつい練習ほど、仲間の存在がありがたいものです。

こうして苦しい時間を一緒に乗り越えた経験は、子どもたちの絆を強くします。技術だけでなく、心も体も一緒に育っていく。それが、チームでスポーツをする一番の価値なのかもしれません。

本気で取り組める環境が、ここにあります

ヴェルディ相模原は、Tokyo Verdyの公式提携クラブです。

ゼネラルスーパーバイザーの山口貴之は、ヴェルディ川崎をはじめ複数のJリーグクラブでプレーした元プロ選手で、アトランタ五輪の代表候補にも選ばれました。トップの世界では、フィジカルがどれだけ大切か。それを知る指導者が体制を組んでいるからこそ、育成年代からしっかりと土台づくりに取り組んでいます。

私自身も、文部科学省が認定するアクティブ・チャイルド・プログラムの指導者資格を持ち、子どもの発達段階に合った運動の与え方を大切にしています。無理なく、でも確実に。成長期の体に合わせたトレーニングを心がけています。

まずは、体験から

小学生（Jr.）、中学生（Jr.ユース）、高校生（ユース）。それぞれの年代で、私たちは仲間を募集しています。

サッカーが好きという気持ちさえあれば、今の実力は問いません。初心者でも、途中からのスタートでも大丈夫です。走ることが苦手な子も、体を動かすうちにきっと変わっていきます。

きつくても、仲間と一緒だから頑張れる。その空気は、文章では伝えきれません。ぜひ一度、お子さまに体感してもらえたらと思います。体験は無料です。持ち物や服装など、ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください。

体験申し込みフォーム

日々の練習や子どもたちの様子は、インスタグラムでも発信しています。クラブの雰囲気を知っていただくのにちょうどいいので、ぜひご覧ください。

ヴェルディ相模原
代表：土持龍一
電話：080-2069-3180
メール：syounan.sueno@verdysagamihara.com

総合型スポーツクラブスエニョデポルテス
理事長：土持龍一
電話：080-2069-3180
メール：syounan.sueno@verdysagamihara.com

2026年7月14日

2026年7月16日