2026年4月30日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」

【相模原ジュニアユースサッカー】体づくりまで本気｜谷川トレーナーによる専門指導

ヴェルディ相模原では、サッカーの技術だけでなく―― 「体づくり」も本気で取り組んでいます。写真は、谷川トレーナーによる指導の様子です。選手たちは真剣な表情で話を聞いています。なぜならここでの話は、ただのトレーニング […]

2026年4月30日 / 最終更新日時 : 2026年8月5日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」

スーパー大麦をコンディショニングに活かす ― 食物繊維の取り入れ方

※本記事は一般的な運動習慣についての情報提供であり、医学的な診断・治療を目的とするものではありません。体調に不安のある方は医療機関にご相談ください。サッカー選手と食物繊維｜スーパー大麦の活用と腸内環境の科学｜ヴェルディ […]

2026年4月29日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 ryuuichi 日記

試合の中のワンシーンです。全員がボールに集中し、一瞬の判断で動いている。この“1プレー”の中に、今のレベルがすべて出ます。・一歩の寄せの速さ・ボールへの反応・状況判断・次のプレーの準備すべてが連動して初めて、良い […]

2026年4月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月9日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」

日々の食事を、単にお腹を満たすための行為と考えていないでしょうか。最新の筋肉栄養学において、アスリートが「食べる」ということは、単なるエネルギー補給ではありません。それは、自分の身体という精密なマシンのパーツを入れ替え、 […]

2026年4月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 ryuuichi 日記

ジュニアユースの試合の様子です。ここでは、普段のトレーニングで積み重ねてきたものが、すべて“そのまま”出ます。この日の試合でも感じたのは、「考えてプレーしている選手が増えている」こと。・ボールを受ける前に周りを見 […]

2026年4月27日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 ryuuichi 日記

ここからは――ジュニアユースの活動になります。幼稚園・小学生年代とは違い、ここからは“本気でサッカーと向き合うステージ”です。写真の表情を見てください。楽しさの中にも、しっかりとした“覚悟”がある。ヴェルディ相模 […]

2026年4月26日 / 最終更新日時 : 2026年8月9日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」

サッカー選手の筋肉と健康を支える「有効な豆」活用術｜最新の筋肉栄養学が認める植物性タンパク質の底力｜ヴェルディ相模原「強い身体を作りたいが、胃腸が重くなるのは避けたい」「体脂肪を抑えながら筋量を維持したい」こうしたア […]

2026年4月26日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 ryuuichi 成長記録

これで最後になります。幼稚園生活ラストのサッカー大会――最後に見せてくれたのは、最高の笑顔でした。試合が終わったあと。勝ち負けを超えて、子どもたちはみんな笑っていました。仲間と肩を組み、大きな声を出し、思いっき […]

2026年4月26日 / 最終更新日時 : 2026年8月9日 ryuuichi 日記

最近、強く思うことがあります。サッカーが上手い選手は増えてきた。でも、「人として魅力のある選手」はどうか。技術だけでは、上には行けない。これは、現場で何年も見てきたからこそ、はっきり言えます。だからこそ、ヴェルディ […]

2026年4月25日 / 最終更新日時 : 2026年8月10日 ryuuichi 「体と心のケア（または選手サポート）」

ヴェルディ相模原が提唱する「心身ともに健やか」とは、単に病気ではない状態ではなく、**「身体のポテンシャルを100%発揮できる状態」**を指します。特に脳の健康は、人生の質（QOL）を左右する最重要事項です。今回は、世界 […]